Hvad er formålet med kolik.dk?
Formålet med kolik.dk er at være den ultimativt bedste danske informationskilde om kolik, hvilket forhåbentligt kan hjælpe dig bedre igennem forløbet som forælder til et kolikbarn.
Længere nede på denne side kan du læse om, hvad kolik er og hvad du kan gøre ved det. Du finder også supplerende information i vores artikler om kolik. Herudover har vi også samlet information om de forskellige produkter, der anvendes mod kolik.
Mest læste artikler
Anbefalede produkter
Værd at vide om kolik
Kolik er hyppig, langvarig og intens gråd eller uro hos et ellers raskt spædbarn. Kolik kan være særligt frustrerende for forældre, fordi babyens ubehag forekommer uden nogen åbenlys årsag, men også fordi barnet virker utrøsteligt. Episoderne med kolik forekommer ofte om aftenen, når forældrene typisk allerede er trætte, hvilket heller ikke hjælper på problemet. Læs evt. mere om hvad kolik er her.
Kolik-episoderne topper typisk når spædbarnet er omkring 6 uger gammelt og mindskes betydeligt efter 3 – 4 måneders alderen. Ved 5 måneders alderen er kolikken stoppet hos stort set alle. Selvom spædbarnets gråd med tiden vil ophøre, kan det være ekstremt stressende at skulle håndtere kolik hos et nyfødt barn. Læs evt. mere om hvornår kolik starter her.
Der findes heldigvis forskellige ting, du kan gøre for at mindske varigheden af kolik-episoderne, nedbringe din egen stress og generelt håndtere situationen på bedst mulig vis.
Hvordan ved man, at det er kolik og ikke almindelig gråd?
Det er normalt, at babyer er urolige og at de græder, og særligt i de første måneder af deres liv. Det er dog vanskeligt at opsætte klare retningslinjer for, hvad der er normal eller unormal gråd i denne periode.
En tommelfingerregel kan være, at kolik kan defineres som, når et ellers sundt og raskt spædbarn græder i 3 timer eller mere per døgn, 3 døgn eller mere per uge, eller 3 uger eller mere.
Ved kolik græder babyen desuden ofte i et særligt mønster. Babyer med kolik er sunde og raske, og spiser samt vokser normalt, men græder på en skrigende måde og er generelt urolige. Disse kolik-episoder forekommer typisk på det samme tidspunkt af døgnet, og ofte i starten af aftenen.
Læs evt. mere om mavkneb og maveproblemer hos nyfødte her.
Hvad er symptomerne på kolik?
Skal man opliste symptomerne på kolik, kan de beskrives som følgende:
- Intens gråd, der kan minde mere om skrigen eller virker som et udtryk for smerte
- Gråd, der opstår uden nogen åbenlys årsag (i modsætning til f.eks. gråd der skyldes sult eller behov for bleskift)
- Babyen er utrøstelig
- Ekstrem uro selv efter babyen er stoppet med at græde
- Forudsigelig timing af babys gråd og urolighed – typisk med episoder om aftenen
- Ændringer i ansigtsfarven, som f.eks. rødmen
- Kropsspændinger, såsom optrukne eller stive ben, stive arme, sammenknyttede hænder, bøjet ryg eller spændt mave
- Babys mave rumler
- Maven er udspilet/baby har meget tarmluft/prutter meget
- Søvnforstyrrelser som følge af uro
I nogle tilfælde mindskes symptomerne når spædbarnet har afgang af tarmluft eller afføring. Luft i maven eller tarmene er sandsynligvis resultatet af, at barnet sluger luft, når det græder. Læs evt. mere om luft i maven hos babyer her.
Læs evt. mere om symptomerne på kolik hos babyer her samt om symptomerne på kolik hos voksne her.
Hvad er årsagerne til kolik?
Årsagen til kolik er ukendt. Man mener, at den kan stamme fra flere forskellige bidragende faktorer. Selvom man har undersøgt adskillige årsager, har eksperterne fortsat vanskeligt ved at forstå nogle af de vigtigste faktorer, som f.eks. hvorfor kolik normalt opstår i de første måneder af barnets liv, hvorfor kolik har en tendens til at forekomme på bestemte tidspunkter af døgnet, hvorfor kolik forsvinder af sig selv med tiden osv.
Faktorer der potentielt kan bidrage til kolik kan være:
- At babyers fordøjelsessystem ikke er fuldt udviklet
- Ubalance af gode bakterier i fordøjelseskanalen
- Fødevareallergier eller intolerancer
- At spise for meget eller for lidt
- Ikke at bøvse tilstrækkeligt
- Forskellige former for migræne hos babyer
- Stress eller angst i familien
Man mener også at den ammende mors kost muligvis kan have indflydelse på forekomsten af kolik. Du kan læse mere om netop dét emne i den oprindelige version af kolik.dk.
Læs evt. mere om hvorfor babyer får ondt i maven her samt om forstoppelse hos babyer her.
Læs evt. mere om årsager, behandling og forebyggelse af kolik her.
Hvem kan få kolik?
Alle børn kan få kolik, men ikke alle børn får det. Voksne kan også få kolik, men disse koliktyper adskiller sig fra dem, der ses hos babyer. Læs evt. mere om kolik hos voksne her.
Læs evt. mere om kolik og arvelighed her.
Hvad kan man gøre for at berolige baby?
Du behøver ikke at opsøge læge, hvis dit barn har kolik – men hvis du er i tvivl om, hvorvidt babyens symptomer kan skyldes andre årsager, bør du kontakte lægen.
Nogle af de ting du kan gøre for at berolige din baby under kolik-episoder kan være at:
- holde eller trøste din baby, når den græder meget
- sætte eller holde din baby opret under amningen/når den får sutteflaske, så den undlader at sluge luft
- huske at baby skal “bøvse” efter amning/sutteflaske
- vugge baby nænsomt på din skulder (som når den skal “bøvse”)
- vugge baby i sin seng, barnevogn el.lign.
- gå en tur med baby i klapvogn, barnevogn eller strækvikle
- lægge baby i dit skød og massér nænsomt dens mave eller ryg
- give baby et varmt bad
- distrahere baby med noget baggrundsmusik/støj (f.eks. radio eller TV)
- give babyen en sut (hvis det normalt har en beroligende virkning – ikke alle babyer bruger sut!)
- lægge eller sætte babyen i en slyngevugge el.lign. og sæt den i nænsom bevægelse (bevægelse virker beroligende på mange babyer)
- køre en tur med babyen i autostolen (køreture virker beroligende på mange babyer)
Læs evt. mere om hvad du kan gøre når baby græder meget eller baby er urolig om aftenen her.
Du skal naturligvis sikre dig, at din baby ikke græder af almindelige årsager såsom sult, behov for bleskifte osv. Læs evt. mere om hvorfor nogle babyer får ondt i maven ved amning her.
Du kan også prøve nogle af de forskellige produkter mod kolik, såsom:
Herudover findes der også alternative muligheder for behandling såsom akupunktur, kiropraktor og zoneterapi.
Hvad hvis baby ikke stopper med at græde?
At tage sig af en kolikbaby kan være hårdt og udfordrende. Hvis din baby ikke vil stoppe med at græde, kan du eventuelt ringe til en ven eller et familiemedlem, og få vedkommende til at aflaste dig i en periode.
Hvis intet andet virker, kan du lægge baby på ryggen i sin seng (uden klude, tæpper, tøjdyr osv.), lukke døren til værelset og se til baby efter 5 – 10 minutter. Prøv at lave noget afslappende eller beroligende i de 5 – 10 minutter (også selvom det er vanskeligt, når baby græder!), såsom at vaske dit ansigt, spise en snack, trække vejret dybt, lytte til noget musik, få lidt luft el.lign.
Husk ikke at bebrejde dig selv for, at din baby græder utrøsteligt – kolik er ingens skyld! Prøv at tage det roligt og minde dig selv om, at kolikken kun er midlertidig og at din baby vokser ud af denne forbigående fase.
Hvis du nogensinde får lyst til at skade dig selv eller babyen, bør du lægge babyen ned i sin tremmeseng og straks ringe efter hjælp (f.eks. et familiemedlem eller Akuttelefonen 1813). Husk aldrig at ryste eller ruske en baby!